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paz de cristal

paz de cristal yogaterapia hormonal para mulheres

YOGATERAPIA
HORMONAL
PARA MULHERES

Uma técnica HOLÍSTICA E REJUVENESCEDORA
que reativa a produção de hormônios femininos de forma natural.

yogaterapia hormonal

Como professora de Yoga, pesquisadora e adepta de medicinas milenares e vibracionais encontrei no YOGATERAPIA HORMONAL mais uma possibilidade NATURAL de me cuidar e ajudar mulheres que sofrem sintomas decorrentes das “REVOLUÇÕES HORMONAIS” em diferentes fases da vida, como no Climatério, período (média dos 45 aos 65), entre a perimenopausa e pós-menopausa. (*)

yogaterapia hormonal

A Série

A série de Yogaterapia Hormonal age nos níveis físico, psíquico e energético, diminuí a intensidade ou até mesmo elimina alguns sintomas decorrentes da baixa de estrogênio e que podem surgir durante a menopausa como:

yogaterapia hormonal

Também previne o aparecimento de doenças cardiovasculares e ajuda no tratamento de sintomas como enxaquecas, quedas de cabelo, cansaço e irritabilidade (TPM).

Os exercícios dão maior ênfase para a ativação dos ovários, hipófise e tiróide, que são as glândulas mais importantes para produção dos hormônios femininos e trabalham também as glândulas suprarenais.

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Os resultados da prática são comprovados cientificamente* e também têm ajudado muitas mulheres com dificuldades para engravidar, ovários policísticos, TPM, síndrome de Hashimoto (hipotiroidismo), além das que estão no período do climatério.

  • 100% das alunas , em 3 a 4 meses de prática , sem medicamentos, eliminaram os sintomas ou se ainda apresentavam algum sintoma, sua intensidade estava próxima de zero.
  • O nível hormonal teve em média um aumento de 254% em 4 meses, com 30min. de exercícios, 16 dias por mês.
  • A média de idade das alunas estudadas foi 47 anos. Mas algumas alunas com mais de 70 anos tiveram seus ovários reativados, elevação do nível de estrógeno e eliminação dos sintomas.
  • Irritabilidade, neurastenia, instabilidade emocional, insônia, ansiedade, stress e outros sintomas emocionais como desânimo, cansaço e depressão, desapareceram em 2 a 3 meses de prática. Em 100% dos casos, TPM, cólicas menstruais, enxaqueca, estresse e pânico desapareceram completamente ou sua intensidade diminuiu muito.
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O método criado pela psicóloga e professora de Yoga Dinah Rodrigues (hoje com 93 anos), após longo período de pesquisas, é composto por técnicas do Yoga como:

paz de cristal yoga

ÁSANAS

postura física

paz de cristal yoga

pranayamas

técnicas respiratórias

paz de cristal yoga

relaxamento e técnicas energéticas

técnicas tibetanas de direcionamento de energia (prana), inspiradas no Chi kung.

Após ministrar diversos workshops presenciais e online, venho desenvolvendo ciclicamente, com transformações a cada jornada, uma didática própria, e integrado outras técnicas, posturas, meditações e olhares aos cursos de YTH que ofereço; aprofundando na filosofia do Yoga, nos saberes ancestrais do Sagrado Feminino e na reconexão com os ciclos internos e da natureza como eixos fundamentais do processo de transformação do despertar da Mulher Plena.    

"Curando a nós mesmas, restaurando as forças que movem o fluxo natural da nosso sistema energético (de fonte cósmica), entramos em alinhamento com os ciclos da Natureza e com a Mãe Terra, como células saudáveis no corpo do nosso Planeta, reverberando bençãos para todos os seres aos quais estamos conectadas.”
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Medicina do Yoga

workshops
e cursos

Yogaterapia Hormonal
& Sagrado Feminino

yogaterapia hormonal paz de cristal

Intensivo, Semi-intensivo, Semi-extensivo e Extensivo

Nessas jornadas trabalhamos o feminino consciente como guia das nossas forças psíquicas, através dos arquétipos da deusa em cada fase lunar, junto com a prática do YOGATERAPIA HORMONAL. Cuidando dos aspectos fisiológicos, emocionais, mentais, físicos e energéticos de forma integrada como um meio para a reconexão com o nosso potencial criativo, divino e mágico, que permeia a essência feminina.

Contéudo básico das Aulas, estudos e práticas propostos em todos os formatos

Todas as jornadas também incluem:

agenda

Atendimentos individuais/
aulas particulares

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Jornada
da Lua

 Intensivo presencial São Paulo

 IMERSÃO (Vila Leopoldina)

Entre em contato para mais infs.

19 e 20 de AGOSTO/22 

Sexta-feira, das 19hs às 20h20  (Aula introdutório)

Sábado das 8h às 12h30  (com breve intervalo) 

Das 13h30 às 18h00 ( com breve intervalo)

+ 1 aulão de revisão ONLINE  (via zoom)

R$ 387,00 (até 11 de agosto)
2 x 195 ou 3 x 133,00
405,00 (após 11/08)
2 x 207,00 ou 3 x 138,00

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Jornada Lunação

Semi-Intensivo – 4 Módulos- ONLINE
(2 sextas-feiras + 2 sábados )

(Nova, Crescente, Cheia, Minguante)

3 de junho
Sexta-feira das 7h10 às 8h50

10 de junho
Sexta-feira das 7h10 às 8h50

4 de junho 
Sábado das 8h às 11h30 

11 de junho
Sábado das 8hs às 11h30

OBS: Mulheres que não menstruam podem se reconectar com seus ciclos por meio do estudo da faces da deusa relacionadas as fases lunares.

R$486,00 ou (2 x 243,00 ou à combinar)

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Semi-Extensivo

Semi-Extensivo – 6 Módulos
(sextas-feiras)

Das 7h10 às 8h45

 Início: à definir /  setembro /22

Sextas-feiras das 7h10 às 8h40

OBS: Mulheres que não menstruam podem se reconectar com seus ciclos por meio do estudo da faces da deusa relacionadas as fases lunares.

R$ 504,00 ou 2x 252,00 (até 10 de julho) Após: 540,00 ou 2x 270,00

AULAS
REGULARES

Grupos mistos. Para aulas e atendimentos individuais, agendar entrevista.
Agende uma aula experimental.

* para participar das aulas não é preciso ter experiência com práticas de Yoga, também não há limite de idade.

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Hatha Yoga

Segundas-feiras

Das 7h30 às 8h45

Conteúdo do acordeão

Um método tradicional mais focado no trabalho com Yogásanas (exercícios psicofísicos) e pranayamas (respiratórios). Ha significa Sol e Tha significa Lua, representações das forças masculina e feminina, integração mente, corpo e respiração.As aulas são inspiradas nos ensinamentos de Krishnamacharya, mestre que influenciou boa parte dos métodos de Yoga que conhecemos hoje. Ele foi um pioneiro em refinar posturas, criar seqüências e em conferir valor terapêutico a ásanas específicos.

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Kundalini Yoga

Quartas-feiras

Das 7h30 às 8h45

Conteúdo do acordeão

Conhecida como o Yoga da Consciência, trabalha a fluência e expansão da energia vital (Prana).  As aulas são compostas por Kriyas, uma série de ações, com: técnicas respiratórias (pranayamas), posturas físicas (asanas), sons (mantras) e posturas das mãos (mudras), distribuíndo a energia vital, principalmente, pela coluna vertebral. Fisicamente, equilibra o sistema glandular, fortalece o sistema nervoso, proporcionando ao praticante a capacidade de controlar a energia de sua mente e emoções. Foi introduzida no ocidente por Yogi Bhajan em 1969 e, desde então, vem sendo praticada em todas as partes do mundo.

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Yogaterapia Hormonal para Mulheres

Quintas-feiras

Das 7h30 às 8h45

"Somos mais que um corpo em movimento. Somos tudo, pensamentos, energia...Compreender o que nos acontece fisiologicamente e perceber nossas emoções, nos permite escolhas conscientes e o direcionamento da nossa força mental e energética, no sentido do fluxo da vida e realização criativa”
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Cristal

Meu caminho com o Yoga teve início há mais de 20 anos, quando recebi de um Maharaj preciosas técnicas de meditação. Muita água, fogo, ar e éter rolaram, desde então…Me graduei em jornalismo, fiz várias especializações, sempre transitando ali, com o corpo na Terra e a cabeça no céu, buscando essa borda entre os dois mundos, da ignorância ao conhecimento, espiralando pelo eixo de luz da paz cristalina. Passei por várias iniciações e cursos como: Reiki,  Introdução do Ayurveda para Mulheres, radiestesia, arteterapia, Um Curso em Milagres, Guardiã do Conselho das Anciãs das 13 luas e círculos de mulheres… Como jornalista, comecei a buscar assuntos mais nessa sintonia.

Com o Yoga cada vez mais presente em minha vida, fiz formações em Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Kriya Yoga e em Yogaterapia Hormonal para Mulheres. Atualmente estudo Psicologia do Yoga, na tradição de Krishnamacharya e TKV Desikchar. E ainda, no contínuo aprofundamento do sagrado feminino, pesquiso o rito de passagem da mulher pela menopausa e me preparo como Doula e Parteira da Maturidade.

Entre outros projetos, tenho uma linha artesanal de ornamentos sagrados, @pazdecristalornamentos, onde desenvolvo peças, feitas com cristais, pedras naturais, sementes e diferentes metais, com o intuito de despertar potenciais específicos dentro de cada um.

Para dúvidas ou agendamentos

Atendimentos por email:
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Ou, se preferir, envie uma mensagem no formulário abaixo :).