paz de cristal yogaterapia hormonal para mulheres
Uma técnica HOLÍSTICA E REJUVENESCEDORA
que reativa a produção de hormônios femininos de forma natural.
Como professora de Yoga, pesquisadora e adepta de medicinas milenares e vibracionais encontrei no YOGATERAPIA HORMONAL mais uma possibilidade NATURAL de me cuidar e ajudar mulheres que sofrem sintomas decorrentes das “REVOLUÇÕES HORMONAIS” em diferentes fases da vida, como no Climatério, período (média dos 45 aos 65), entre a perimenopausa e pós-menopausa. (*)
A série de Yogaterapia Hormonal age nos níveis físico, psíquico e energético, diminuí a intensidade ou até mesmo elimina alguns sintomas decorrentes da baixa de estrogênio e que podem surgir durante a menopausa como:
Também previne o aparecimento de doenças cardiovasculares e ajuda no tratamento de sintomas como enxaquecas, quedas de cabelo, cansaço e irritabilidade (TPM).
Os exercícios dão maior ênfase para a ativação dos ovários, hipófise e tiróide, que são as glândulas mais importantes para produção dos hormônios femininos e trabalham também as glândulas suprarenais.
Os resultados da prática são comprovados cientificamente* e também têm ajudado muitas mulheres com dificuldades para engravidar, ovários policísticos, TPM, síndrome de Hashimoto (hipotiroidismo), além das que estão no período do climatério.
ÁSANAS
postura física
pranayamas
técnicas respiratórias
relaxamento e técnicas energéticas
técnicas tibetanas de direcionamento de energia (prana), inspiradas no Chi kung.
Após ministrar diversos workshops presenciais e online, venho desenvolvendo ciclicamente, com transformações a cada jornada, uma didática própria, e integrado outras técnicas, posturas, meditações e olhares aos cursos de YTH que ofereço; aprofundando na filosofia do Yoga, nos saberes ancestrais do Sagrado Feminino e na reconexão com os ciclos internos e da natureza como eixos fundamentais do processo de transformação do despertar da Mulher Plena.
Intensivo, Semi-intensivo, Semi-extensivo e Extensivo
Nessas jornadas trabalhamos o feminino consciente como guia das nossas forças psíquicas, através dos arquétipos da deusa em cada fase lunar, junto com a prática do YOGATERAPIA HORMONAL. Cuidando dos aspectos fisiológicos, emocionais, mentais, físicos e energéticos de forma integrada como um meio para a reconexão com o nosso potencial criativo, divino e mágico, que permeia a essência feminina.
Contéudo básico das Aulas, estudos e práticas propostos em todos os formatos
Todas as jornadas também incluem:
Atendimentos individuais/
aulas particulares
Intensivo presencial São Paulo
IMERSÃO (Vila Leopoldina)
Entre em contato para mais infs.
19 e 20 de AGOSTO/22
Sexta-feira, das 19hs às 20h20 (Aula introdutório)
Sábado das 8h às 12h30 (com breve intervalo)
Das 13h30 às 18h00 ( com breve intervalo)
+ 1 aulão de revisão ONLINE (via zoom)
Semi-Intensivo – 4 Módulos- ONLINE
(2 sextas-feiras + 2 sábados )
(Nova, Crescente, Cheia, Minguante)
3 de junho
Sexta-feira das 7h10 às 8h50
10 de junho
Sexta-feira das 7h10 às 8h50
4 de junho
Sábado das 8h às 11h30
11 de junho
Sábado das 8hs às 11h30
OBS: Mulheres que não menstruam podem se reconectar com seus ciclos por meio do estudo da faces da deusa relacionadas as fases lunares.
Semi-Extensivo – 6 Módulos
(sextas-feiras)
Das 7h10 às 8h45
Início: à definir / setembro /22
Sextas-feiras das 7h10 às 8h40
OBS: Mulheres que não menstruam podem se reconectar com seus ciclos por meio do estudo da faces da deusa relacionadas as fases lunares.
Grupos mistos. Para aulas e atendimentos individuais, agendar entrevista.
Agende uma aula experimental.
* para participar das aulas não é preciso ter experiência com práticas de Yoga, também não há limite de idade.
Segundas-feiras
Das 7h30 às 8h45
Um método tradicional mais focado no trabalho com Yogásanas (exercícios psicofísicos) e pranayamas (respiratórios). Ha significa Sol e Tha significa Lua, representações das forças masculina e feminina, integração mente, corpo e respiração.As aulas são inspiradas nos ensinamentos de Krishnamacharya, mestre que influenciou boa parte dos métodos de Yoga que conhecemos hoje. Ele foi um pioneiro em refinar posturas, criar seqüências e em conferir valor terapêutico a ásanas específicos.
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Quartas-feiras
Das 7h30 às 8h45
Conhecida como o Yoga da Consciência, trabalha a fluência e expansão da energia vital (Prana). As aulas são compostas por Kriyas, uma série de ações, com: técnicas respiratórias (pranayamas), posturas físicas (asanas), sons (mantras) e posturas das mãos (mudras), distribuíndo a energia vital, principalmente, pela coluna vertebral. Fisicamente, equilibra o sistema glandular, fortalece o sistema nervoso, proporcionando ao praticante a capacidade de controlar a energia de sua mente e emoções. Foi introduzida no ocidente por Yogi Bhajan em 1969 e, desde então, vem sendo praticada em todas as partes do mundo.
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Meu caminho com o Yoga teve início há mais de 20 anos, quando recebi de um Maharaj preciosas técnicas de meditação. Muita água, fogo, ar e éter rolaram, desde então…Me graduei em jornalismo, fiz várias especializações, sempre transitando ali, com o corpo na Terra e a cabeça no céu, buscando essa borda entre os dois mundos, da ignorância ao conhecimento, espiralando pelo eixo de luz da paz cristalina. Passei por várias iniciações e cursos como: Reiki, Introdução do Ayurveda para Mulheres, radiestesia, arteterapia, Um Curso em Milagres, Guardiã do Conselho das Anciãs das 13 luas e círculos de mulheres… Como jornalista, comecei a buscar assuntos mais nessa sintonia.
Com o Yoga cada vez mais presente em minha vida, fiz formações em Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Kriya Yoga e em Yogaterapia Hormonal para Mulheres. Atualmente estudo Psicologia do Yoga, na tradição de Krishnamacharya e TKV Desikchar. E ainda, no contínuo aprofundamento do sagrado feminino, pesquiso o rito de passagem da mulher pela menopausa e me preparo como Doula e Parteira da Maturidade.
Entre outros projetos, tenho uma linha artesanal de ornamentos sagrados, @pazdecristalornamentos, onde desenvolvo peças, feitas com cristais, pedras naturais, sementes e diferentes metais, com o intuito de despertar potenciais específicos dentro de cada um.
Atendimentos por email:
contato@pazdecristal.com.br ou Whatsapp.
Ou, se preferir, envie uma mensagem no formulário abaixo :).
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